Zázračné rastliny, ktoré zlepšujú kvalitu vzduchu
Vedeli ste, že niektoré izbové rastliny dokážu produkovať chemické zlúčeniny (spolu s kyslíkom), o ktorých sa dokázalo, že zlepšujú kvalitu vnútorného prostredia bez toho, aby škodili domácim miláčikom? Po celom svete existujú rastliny, ktoré produkujú nielen kyslík, ale môžu tiež filtrovať prchavé organické zlúčeniny v interiéri. Tieto zlúčeniny môžu dráždiť dýchací systém a v horšom prípade môžu spôsobovať vážne ochorenia, keďže majú karcinogénne vlastnosti. Okrem toho, že ide o relatívne lacnú alternatívu, rastliny môžu prirodzene upravovať vlhkosť a taktiež môžu tlmiť hluk, čím prinášajú pohodlie do interiéru. Štúdie tiež ukazujú, že rastliny v pracovných priestoroch či kanceláriách môžu znížiť až 60% absencií v práci spôsobených zdravotnými problémami.
čítaj viac
5 chorôb, ktoré pomôže zmierniť inhalácia
V období zvýšeného výskytu chrípok a ďalších ochorení vírusového pôvodu sa začíname zaujímať o spôsoby, ako im predchádzať alebo ich priebeh aspoň zmierniť. Jednou z možností je aj inhalácia, ktorá je stará skoro ako ľudstvo samo. Ste zvedaví, čo všetko dokáže? Prezradíme na nasledujúcich riadkoch.
čítaj viac
Je koronavírus nachádzajúci sa vo vzduchu hrozbou, ktorá sa skrýva vo ventiláciách?
Súčasná situácia týkajúca sa koronavírusu je naozaj zložitá a neľahké je aj sledovanie informácii, ktoré so situáciou týkajúcou sa pandémie súvisia. Situácia sa mení každým dňom a s novými informáciami prichádzajú nové zmeny, avšak protichodné aspekty majú taktiež svoj vplyv. Vedecká štúdia si vyžaduje čas, aby bola čo najpresnejšia, na druhej strane spoločnosť potrebuje odpovede čo najskôr. Okrem toho, mnohí ľudia nepoznajú presný jazyk používaný vo vedeckých disciplínach. Štúdie a epidemiológovia riešia problém koronavírusu, nachádzajúceho sa vo vzduchu a k tomu vydávajú potrebné opatrenia. Avšak môže sa stať, že si niekto vyloží význam určitých, najmä vedeckých, slov inak a to môže viesť k rôznym nedorozumeniam, čo však môže byť nebezpečné najmä pre osoby v rizikovom veku. Ako zistíte, ktoré informácie sú správne a aké kroky je potrebné podniknúť na zaistenie vašej bezpečnosti a bezpečnosti vášho domova?
čítaj viac
Osvojte si moderné vychytávky pre váš pravidelný pitný režim
Pravidelný pitný režim je celosvetovo a dlhodobo skloňovanou témou, no stále ju akosi ignorujete so slovami: „Veď sa napijem, keď som smädný/á; Nemám čas si to sledovať; Nechutí mi čistá voda; a pod.“? To všetko sú, bohužiaľ faktory, ktoré negatívne vplývajú na naše zdravie. Ale to ste už iste počuli. Našťastie, dnes už existujú moderné vychytávky, ktoré urobia väčšinu práce za vás. Poďte sa s nami pozrieť na to, prečo je pravidelný a zdravý pitný režim dôležitý z trošku iného uhla a ako ho nezanedbávať aj napriek dnešnej hektickej dobe.
čítaj viac
Ako ovplyvňuje zlá kvalita vzduchu vaše zdravie?
Niekedy sú veci, ktoré najviac poškodzujú vaše zdravie, najmenej viditeľné. Vo vašom okolí môžu byť prítomné celé roky bez toho, aby ste o nich vôbec vedeli. To je aj prípad zlej kvality ovzdušia, najmä vzduchu kontaminovaného znečisťujúcimi látkami. Tento problém trápi 9 z 10 ľudí- celosvetovo. Znečistenie ovzdušia a jeho zlá kvalita spôsobuje veľké množstvo zdravotných problémov. Neváhajte čítať ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako môže zlá kvalita ovzdušia ovplyvniť vaše zdravie a ako sa pred tým chrániť.
čítaj viac
Pitný režim najrýchlejšieho šprintéra v Európe Jána Volka
Život športovca nie je len o tréningoch, ale aj o životospráve. Spolu s aktuálnym majstrom Európy Jánom Volkom sa pozrieme na to ako vyzerá jeho pitný režim. Dozviete ako sa líši príjem tekutín profesionálneho športovca od bežného človeka. A tiež napríklad, čo si Jano dopraje mimo sezóny.
čítaj viac
