Logo
Slovenská verzia
Prejsť na českú verziu
Logo
Otvoriť menuOtvoriť vyhľadávanie

Skráťte si dobu rekonvalescencie

Ordinácie lekárov sa zapĺňajú chorými pacientmi. Mnohí z nich odchádzajú s diagnózou chrípky. Kvôli nej už niektoré školy vyhlásili chrípkové prázdniny. Dôvodom bola takmer 90 %-ná absencia školákov. Rovnaký scenár nastáva každoročne aj na pracoviskách. Ak ste si aj vy vylosovali takzvaného „Čierneho Petra“ a teraz bojujete s ochorením horných a dolných dýchacích ciest, zápalom stredného ucha či prínosových dutín, máme pre vás tip, ako skrátiť dobu rekonvalescencie na minimum a čo najrýchlejšie sa vrátiť k vašim obľúbeným činnostiam, koníčkom a rodine.

Neliečená nádcha trvá týždeň, liečená sedem dní

Určite ste počuli stokrát spomínanú múdrosť týkajúcu sa najzákernejšej choroby - nádchy. Práve tá je totiž sprievodným príznakom väčšiny ochorení. Je dôležité poznamenať, že v niektorých situáciách môže byť extrémne ťažké sa jej zbaviť, alebo nájsť spôsob, ako si uľaviť. Mnohí z nás mieria do lekárne už pri prvých príznakoch po osvedčený liek z reklamy. Často si však neuvedomujeme, že niektoré z komerčných a voľne dostupných liekov môžu pri nesprávnom či dlhodobom užívaní vyvolávať nepríjemnú závislosť. Našťastie, existujú menej drastické a oveľa prirodzenejšie metódy, ako sa nepríjemnej nádchy a ďalších príznakov choroby (prípadne alergie) zbaviť. Reč je o inhalácii, ktorá môže v niektorých prípadoch skrátiť dobu trvania nádchy. 

ako skratit dobu rekonvalescencie

Ľahší priebeh choroby a kratšia doba rekonvalescencie

Ako sme už spomínali, pravidelným a správnym inhalovaním vhodného roztoku (tipy na prípravu domácich roztokov), môžete nielen skrátiť dobu rekonvalescencie, ale znižujete tiež riziko prípadných komplikácií . Inhalujte dvakrát až trikrát denne, prípadne v konkrétnych intervaloch podľa odporúčania lekára. O tom, jako správne inhalovať sa dozviete tu. Ak vás trápi ochorenie hrtanu alebo priedušiek, paru vdychujte ústami pomocou náustku, ktorý je súčasťou každého inhalátora. Cieľom inhalácie je prečistiť dýchacie cesty od zaschnutého hlienu a prípadných choroboplodných zárodkov, posilniť ich prirodzenú obranyschopnosť a ďalšie dôležité funcie. Ak vás trápia problémy s nosovými dutinami, vdychujte paru nosom prostredníctvom masky. Týmto spôsobom sa zbavíte nadbytočného hlienu, uvoľňujete nosnú sliznicu a odstraňujete baktérie a ďalšie nečistoty, ktoré sa na sliznici usadzujú.

5 hlavných výhod inhalácie:

  • Hlavnou výhodou je schopnosť „dopravenia“ vysokej koncentrácie liečiva do špecifickej oblasti (napr. dutiny).
  • Častice tvoriace aerosol pokrývajú značnú plochu.
  • Nebulizačná (inhalačná) liečba znižuje nežiadúce vedľajšie účinky typické pre bežné metódy (napr. vznik závislosti na nosových kvapkách alebo sprejoch).
  • Má silný lokálny účinok bez celkového zaťaženia organizmu.
  • Vďaka moderným inhalátorom je inhalácia vhodná aj pre malé deti.

Inhalácia prirodzene zvlhčuje a ošetruje dýchacie cesty. Tie potom menej vysychajú a človek sa zbavuje pocitu nepríjemného sucha, ktorý sprevádza rôzne ochorenia a vyskytuje sa aj pri nízkej vlhkosti vzduchu či v prašnom prostredí. Inhalácia je zároveň nesmierne šetrným prostriedkom v boji s alergiami alebo astmou. Moderné inhalátory navyše odstraňujú opuch a tým zlepšujú priechodnosť dýchacích ciest. Taktiež pomáhajú pri rozpustení prebytočných hlienov, čo vedie k lepšiemu vykašliavania a k následnému uvoľneniu nosových dutín. Nesmieme zabúdať ani na to, že inhalácia celkovo podporuje prirodzené funcie sliznice dýchacích ciest a tým skracuje dobu rekonvalescencie.

Kompletnú ponuku inhalátorov nájdete na našom e-shope.

Pošlite článok známemu