Vendula Vrablová

Vendula Vrablová

Vendi tráví hodně času doma nebo v kanceláři, proto je ráda za každou venkovní aktivitu, kterou může provozovat v okolí svého bydliště. V poslední době ji nadchnul běh, a jelikož je od přírody velmi soutěživá, ráda překonává své limity a nejrůznější druhy výzev. Po náročném dni ji nejčastěji potkáte v dobré kavárně u oblíbené knihy a voňavé kávy.
Co se děje s tělem při alergii a jak vám může pomoct přenosný inhalátor?
27

Co se děje s tělem při alergii a jak vám může pomoct přenosný inhalátor?

Podle aktuálních statistik trpí nějakou formou alergie dva miliony Čechů. V Evropě je pak situace ještě horší. Alergik je každý druhý obyvatel EU. Procento osob trpících alergií by mělo i do budoucna stoupat. Z dalších výzkumů dále vyplývá, že 70 % alergiků se kvůli alergii cítí limitováno při každodenních činnostech a 40 % se cítí frustrováno komplikacemi, které jim přináší chronické alergické nemoci. Díky přenosnému inhalátoru tomu však tak být nemusí.
... čítaj viac
Nepříjemné projevy alergie lze mírnit inhalací
33

Nepříjemné projevy alergie lze mírnit inhalací

Pylová sezóna je v plném proudu. Zhruba u jedné třetiny obyvatel České republiky se pravidelně či nárazově objevuje nepříjemné kýchání, vodnatá rýma, kašel nebo zhoršení astmatu. S prvními projevy pylové alergie se můžeme setkat už v únoru s květem prvních jarních keřů. Od tohoto období, až do podzimu, kdy uzavírají sezónu ambrozie a pelyněk, se nepříjemným alergickým reakcím nevyhne řada z nás. Jak jejich projevy zmírnit anebo si alespoň trošku ulehčit? Odpovědí je inhalace.
... čítaj viac
Jak přežít jarní alergii? Pomocníkem jsou bylinky i pitný režim
57

Jak přežít jarní alergii? Pomocníkem jsou bylinky i pitný režim

V České republice trpí nějakou formou alergie zhruba třetina populace. Mezi nejčastější alergické projevy patří vodnatá rýma, svědění a pálení sliznic, chronický zánět čelních dutin, zarudlé oči a v krajním případě také problémy s dýcháním. Jak svému tělu ulevit, pokud jste vyzkoušeli standardní postupy a nic nezabírá? Máme pro vás několik alternativních tipů.
... čítaj viac
Bakterií a prachu je v koupelně spousta. Můžou za to naše (zlo)zvyky
61

Bakterií a prachu je v koupelně spousta. Můžou za to naše (zlo)zvyky

Hned v úvodu začneme šokujícím tvrzením – koupelna je společně s toaletou semeništěm bakterií. Nejvíce jich najdete v záchodové míse. Pokud před spláchnutím mísu nezavřete, bakterie odletují do okolí. A to i do vzdálenosti několika metrů! O nic lépe na tom není ani zubní kartáček. Pozor také na spáry okolo vany nebo mezi kachličkami.
... čítaj viac
Podlaha jako jedno z nejšpinavějších míst v domě. Tipy jak ji udržovat v čistotě
80

Podlaha jako jedno z nejšpinavějších míst v domě. Tipy jak ji udržovat v čistotě

Ať už zvolíte laminát, linoleum, dřevo, koberec anebo dlažbu, vždycky budete řešit, jak udržet vybranou krytinu hygienicky nezávadnou a čistou. Tím spíš, pokud se ve vaší rodině nachází alergik anebo astmatik. Určité druhy podlahových krytin jsou totiž pro roztoče dokonalým útočištěm a ideálním místem k rozmnožování.
... čítaj viac
Mytí oken nemusí být nutné zlo. Stačí zapojit parní čistič
98

Mytí oken nemusí být nutné zlo. Stačí zapojit parní čistič

Jedna z nejméně oblíbených domácích činností? Nesporně mytí oken! Neustálé otírání, stírání přebytečné vody, čištění a leštění asi nikomu na náladě nepřidá. Naštěstí existuje mnohem účinnější a efektivnější způsob, jak čistých oken dosáhnout. Tajemství spočívá ve vysokém tlaku, teplotě a páře. Tahle kombinace je typická pro parní čističe Ariete!
... čítaj viac
Noční zvlhčování vzduchu teď bude ještě příjemnější
81

Noční zvlhčování vzduchu teď bude ještě příjemnější

Suchý vzduch v místnosti je problém. Při nízké vlhkosti totiž vysychají dýchací cesty, oslabuje se naše obranyschopnost a snadněji podléháme onemocněním. Zejména malé děti jsou náchylnější, protože ještě nemají plně vyvinutý imunitní systém. Abyste se těmto komplikacím vyhnuli, je potřeba osvojit si základní zásady správného větrání a při opravdu nízké vlhkosti v domě anebo bytě pořídit kvalitní zvlhčovač.
... čítaj viac
Budíte se kvůli žízni? Může jít o banalitu, ale také závažný problém
90

Budíte se kvůli žízni? Může jít o banalitu, ale také závažný problém

Žízeň můžeme velmi zjednodušeně charakterizovat jako pocit potřeby příjmu tekutin. Tuto potřebu ovlivňuje a řídí především část našeho mozku nazývaná hypotalamus. Buňky v něm umístěné jsou v neustálém kontaktu s protékající krví, u které kontrolují její složení. Je-li v krvi přítomná vysoká koncentrace rozpuštěných látek, vyšlou tyto buňky signál, že je potřeba krev naředit vodou. A my tak pocítíme potřebu napít se.
... čítaj viac
Doma si v matracích pěstujeme alergeny. Spouštějí rýmu a můžou za nepříjemné vyrážky
88

Doma si v matracích pěstujeme alergeny. Spouštějí rýmu a můžou za nepříjemné vyrážky

Podle nejnovějších výzkumů trpí nějakou formou alergie čtyři z deseti Čechů. Málokdo si ale uvědomuje, že ideální podmínky pro výskyt a množení alergenů máme všichni doma.  Prach v našich domácnostech, jakožto směsice různých látek, umožňuje shromažďování hned několika alergenů najednou. Nejčastěji se setkáváme s plísněmi, alergeny zvířat, roztoči nebo pylem. Zvláště na jaře spousta alergiků trpí víc, než v kterékoli jiné části roku. Víte, jak s alergeny, roztoči, prachem a pyly bojovat? Máme pro vás pár tipů.
... čítaj viac
Žízeň a naše bezohlednost – pohroma pro životní prostředí
101

Žízeň a naše bezohlednost – pohroma pro životní prostředí

Doba plastová, environmentální katastrofa anebo celoplanetární problém. I tak se mluví o palčivém plastovém problému současnosti. Podle OSN bude do padesáti let v oceánech méně ryb než plastového odpadu. Jedné PET lahvi přitom trvá neuvěřitelných 450 let, než se nadobro rozloží. Řada z nás ale stále z obchodů nosí těžké balíky vod. Když se k tomu všemu přidá ještě lhostejnost a bezohlednost vůči životnímu prostředí, v kombinaci s netříděním plastů, problém je na světě.
... čítaj viac